KURZY - september 2024
KURZY - pohybové - september 2024:
FIT S ÚSMEVOM
Utorok 3.9., 17.9., 24.9., tanečná sála, 16.00 h
Druh cvičenia: Body forming. Body Forming je špecifický druh aeróbneho cvičenia, ktorý pozitívne ovplyvňuje srdcovo-cievny systém, oporno-pohybový aparát organizmu a je ideálny na tvarovanie ako aj na formovanie postavy. Cvičenie je zamerané nielen na chudnutie a získanie kondície, ale i na dôkladné precvičenie tela, spevnenie svalstva a tvarovanie problematických častí tela (chrbtica, brušné a sedacie svalstvo, paže, nohy...).
1 vstup 4 €. So sebou si prineste karimatku.
----------------------------------------------------------------------------------------------
JOGA
Utorok 10.9., 17.9., 24.9., tanečná sála, 17.30 h
Streda 11.9., 18.9., 25.9., tanečná sála, 9.30 h
Joga naberá v dnešných časoch na popularite stále viac a viac. Pre mnoho ľudí sa stala súčasťou života. Okrem fyzického pohybu v nej ide hlavne o uvedomelý pohyb a znovuobjavenie svojho prirodzeného dychu a o spriechodnenie pohybu v tele po fyzickej i energetickej stránke. 1 vstup 4 €. So sebou si prineste karimatku. Info 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk
----------------------------------------------------------------------------------------------
BODY BALL – ŠKOLA PRE ZDRAVÝ CHRBÁT
Pondelok 16.9., 23.9., 30.9., tanečná sála, 18.30 h
Streda 18.9., 25.9., tanečná sála, 18.30 h
Cvičebné lopty Body Ball sú vyrobené z PVC peny, sú mäkšie a pružnejšie ako klasické lopty, príjemne na dotyk, lopta je často používaná pri liečebnej terapii, je vhodná na cvičenie, sedenie, aktívnu relaxáciu. Snažte sa vyhradiť si každý deň aspoň chvíľku len pre seba...
1 vstup 4 €. Info na č.t. 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk
-------------------------------------------------------------------------------------------
MODERNÁ KALANETIKA – až od októbra
Dĺžka podujatia: 60 minút
Dátum lokálnej premiéry: 1. september 2024
Dátum svetovej premiéry: 1. september 2024
